食生活の見直しを考えていて、 YouTubeでいろんな本の解説動画を観ていた中で、『人工甘味料は、甘さは感じるんだけど、エネルギーとして体が判断せず、まだ食べれられるって体が思って、満腹なのにどんどん食べてしまう』みたいな事を言っていて、納得した…