食生活の見直しを考えていて、
YouTubeでいろんな本の解説動画を観ていた中で、『人工甘味料は、甘さは感じるんだけど、エネルギーとして体が判断せず、まだ食べれられるって体が思って、満腹なのにどんどん食べてしまう』みたいな事を言っていて、納得した。確かに、美味しいものが沢山ありすぎて、体に悪そうだなと思いつつ、やめられない。
自然な甘みや野菜の旨味とかを、感じられなくなってしまってるな、と。
これって、人間関係にも言えることだなぁと。
人の優しさにも、愛にもとても鈍感な私。
人の優しさに敏感に、
野菜の旨みを感じられる、
そんな人になりたいです。
