朝のベランダで、 雨上がりの公園で、 お風呂に浸かって、深呼吸をした。 今日は沢山深呼吸ができた。 半日、自分の体を支えただけで、 ふくらはぎがグッタリしている。 残り半日は、負荷のない状態で ダラダラさせてあげている。 今日も早く寝よう。 明日は…

今日は、優しい言葉を使う日。 有難いことに、優しい言葉をたくさんかけてもらった一日でした。 ハッピーなことを発信できる人になる。 思いやれる想像力が大事。 私の知らない世界はまだまだ沢山あって、視野を広く、想像力を働かして、相手を思いやれる人…