空腹こそ最高のクスリという本が売れていますね。 最近は体に良いことを積極的に勉強しようと思っています。 YouTubeでは本の要約を、沢山の人たちがアップしてくださっていて、実際本を読んだ気になれるし、いいとこ取りできるのでとても助かっている。 た…