空腹こそ最高のクスリという本が売れていますね。
最近は体に良いことを積極的に勉強しようと思っています。
YouTubeでは本の要約を、沢山の人たちがアップしてくださっていて、実際本を読んだ気になれるし、いいとこ取りできるのでとても助かっている。
ただ、知識はあるけど、実行するのが一番難しいことも知っている。
今日もお腹いっぱい。。。
運動もせず、ぐうたらしてしまいました。
しかも、ここ何ヶ月も実行していた朝起きてから床の雑巾掛けをサボってしまいました。
こういう日もよしとして、明日から頑張ろう。
快晴の1日。
感謝。
